2023年5月25日下午，我院聯合嘉興紅正文化傳播有限公司開展了“青春相伴·向陽而生”第三期素質拓展活動。此次活動作為5·25心理健康月系列活動的重要環節，共計40人參與，其中包括心理委員和其他有心理減壓需求的同學。

本次素質拓展訓練活動借助5·25大學生心理健康教育這個契機，讓學生參與其中。開場以一個“破冰遊戲”幫助大家在輕松愉快的氛圍中迅速進入狀态，同學們紛紛卸下生活、學習中的重擔和壓力，盡情地投入到遊戲當中；接着繼續通過“挑戰五分鐘”和“沙場點兵”的項目分成三組完成任務，隊友們積極參與、獻策獻力，不僅增進彼此間的了解、互動與合作，而且也激發了同學們的青春活力，幫助他們在活動中提高集體意識和團隊意識；最後通過“動力繩圈”的集體項目結束本次活動，達到幫助同學釋放壓力，疏導不良情緒的效果。此外，每完成一個項目，教練員都會帶着同學們交流感悟，幫助同學們在這種“體驗式學習”的過程中深化交流，讓大家更深刻體會到了溝通、合作、相互激勵、和諧融洽人際關系以及遵從團體規範的重要性。

總之，本次活動獲得圓滿成功。學生也表示在活動中收獲滿滿，不僅進一步了解朋友、熟悉彼此，同時也明白要時刻關注自己的心理健康和心靈成長，隻有學會愛自己，學會釋放、學會交流，才能更好的愛别人，從而更好地迎接新未來。